2025-11

1日の終わりに気持ちをノートで整理しています。人はマイナス思考になると、ないものに目を向けがちです。あるものに目を向けれるように1日の終わりにノートに気持ちを書く事おすすめです！私は１冊のノートに統一...

11月に入り、気温が低くなり、体調を崩してる方も多いのではないでしょうか？私は、コロナウイルスにかかり、治ったと思ったら、人生初の帯状疱疹にかかり、早く体調が安定して欲しいと思う日々です。病気や風邪で...